Con la llegada del buen tiempo, muchas personas se plantean objetivos estéticos y de bienestar para el verano. En Virtus Complutum Estética, creemos firmemente que la clave para alcanzar estos objetivos está en un enfoque integral que combine una alimentación...
Desde hace unos años la tendencia del boom healthy y la alimentación saludable se han convertido en un ideal que aportará múltiples beneficios a la salud. Dentro de esta tendencia de mayor consumo de productos saludables ha surgido el smoothie o lo que es lo mismo un...
La grasa es un nutriente que debe formar parte de la dieta para que sea catalogada como saludable y equilibrada. Si bien es cierto, que existen diferentes tipos de grasa deberíamos tener la capacidad de distinguir entre grasas saludables y no saludables. No todas las...
La menopausia es una etapa fisiológica de la vida de la mujer en la que el cuerpo comienza a padecer cambios hormonales importantes. Generalmente esta etapa comienza a darse a partir de los 50 años y suele afectar muchos aspectos que van desde el estado de ánimo hasta...
Las personas son cada vez más conscientes de la importancia de seguir una dieta saludable y equilibrada para cuidar nuestra salud. Llevar una dieta sana resulta esencial para nuestro organismo, comer bien hace que nuestro cuerpo se encuentre sano, saciado y con mayor...
La fibra aporta numerosos beneficios tanto a nuestra salud como a nuestro organismo. Es importante integrar los alimentos con fibra dentro de nuestra alimentación diaria para asegurar el buen funcionamiento del organismo. En este artículo os queremos contar porque es...
